Rädsla. Även den tuffaste dykare har säkert upplevt det före eller under ett dyk. I sådana fall är rädslan egentligen bara en nödvändig och normal reaktion. Dessutom tveklöst livsviktig. Den som aldrig är rädd befinner sig i ständig livsfara. Rädslan hindrar oss att försätta oss i farliga situationer – situationer där vårt välbefinnande är hotat och vi inte klarar att behärska läget.
I sådana lägen hjälper rädslan till att alstra den nödvändiga energin. Uppmärksamheten skärps. Vi får höjd beredskap att reagera. Sedan kan vi få grepp om problemet för att antingen reda ut det eller fly från det. Å andra sidan kan rädsla vara en nackdel. Speciellt när vi blir rädda utan att det sakligt sett finns någon fara som hotar. Dessutom kan överdriven rädsla utvecklas till panik i en alltför krävande hotfull belägenhet. Det är en av de farligaste orsakerna till olyckor vid...