DYK på YouTube  DYK på Facebook  Hämta RSS feed  NYHETSBREV!

15. dec 2012

Rödbetsjuice ökar förmågan att hålla andan

Drick mer rödbetsjuice. Foto: Wikipedia
Fridykare som druckit rödbetsjuice ökade sin förmåga att hålla andan med 11 procent. Det visar en nyligen genomförd studie vid Mittuniversitetet.

Forskning i Environmental Physiology Group (EPG) vid Mittuniversitetet i samarbete med Universitetet i Exeter, visar att intag av koncentrerad rödbetsjuice ger möjlighet att hålla andan under en längre tid – ett sätt att praktiskt mäta syreomsättningen. Den ingrediens i rödbetor som ligger bakom effekten är nitrat, som bryts ner till kväveoxid (NO) i kroppen.

I studien testades tolv vältränade dykare. Alla genomförde två mätningar olika dagar, dels efter att ha druckit 70 ml koncentrerad rödbetsjuice och dels efter att ha druckit en placebo-juice, rödbetsjuice utan nitrat.

Hälften av deltagarna fick börja med rödbetsjuice och andra hälften med placebo, men deltagarna visste inte vilken dag de druckit vilken juice. Efter intag av placebo-juicen kunde dykarna hålla andan i genomsnitt 4 min 10 sek och när de druckit rödbetsjuice 4 min 38 sek – 28 sekunder längre.

Nitrat gör att kroppen behöver mindre syre, genom att använda det mer effektivt. Själva mekanismerna bakom detta är ännu inte helt klarlagda.

- Genom att kroppen minskar sin syreförbrukning skapas förutsättningar för att hålla andan längre. Intaget av koncentrerad rödbetsjuice gav en betydande förlängning av tiden som personerna kunde hålla andan, vilket är avgörande i exempelvis tävlingsdykning, säger Erika Schagatay, professor i zoofysiologi, Mittuniversitetet.

Resultaten kan vara till nytta även för andra som arbetar med begränsad syretillförsel, och troligen för elitidrottare inom sporter där syretillförsel är avgörande.

- Vår forskargrupp undersöker nu i ett projekt i Himalaya om rödbetsjuice också kan hjälpa klättrare på hög höjd. Vi planerar också att studera effekten på olika patientgrupper där syretillförseln är begränsad, säger Erika Schagatay.

Höga halter av nitrat finns också exempelvis i spenat och andra gröna bladgrönsaker. Studien har nyligen publicerats i ”Respiratory Physiology & Neurobiology”.

Källa: Mittuniversitetet

Övriga nyheter
  • Räcken från Terra Nova Foto: Schmidt Ocean Institute
21. aug 2012

Scotts ”Terra Nova” funnen

I juli testade det amerikanska företaget Schmidt Ocean Institute sin sonarutrustning...
  • Odontaspis ferox Foto: http://www.ouest-france.fr/
20. aug 2012

Nordligaste fyndet av rovhaj

På en strand i norra Frankrike fann en man en 2,5 meter lång uppspolad haj under...
  • Storspigg Foto: Wikipedia
17. aug 2012

Spigg har olika personligheter

Forskare har visat att spigg kan uppvisa olika personliga kvalitéer som ledarskap,...
  • Bygget av Den Blå Planet fortskrider. Foto: Den Blå Planet
16. aug 2012

Danmarks akvarium förbereder flytt

I oktober stänger Danmarks akvarium i Charlottenlund och i mars öppnar det igen som Den...
  • M/S Luleå
15. aug 2012

M/S Luleå - ett minne blott

I sin jakt på nya miljoner spränger skrothandlaren Anders Sydborg vraket efter M/S Luleå...
  • DTW 3
14. aug 2012

DIVE THE WORLD i elektronisk form

Hör du till dem som tycker att papper är ute? Nu kan du köpa DTW i elektronisk form...
  • Scubapro Spectra Mirrored
13. aug 2012

Scubapro Spectra Mirrored

Folk med känsliga ögon bär nästan alltid solglasögon på land. Men hur göra under vattnet...
  • Bild: Sara Åberg
10. aug 2012

Konsthappening i undervattensmiljö

På lördag blir det snorklings- och dykvernissage i Arilds hamn.
  • Dyk vid Leksandsbron Foto: Pelle Mäcs
9. aug 2012

LDK Daladyket 2012

Leksands Dykarklubb (LDK) bjuder in till Daladyket den 7 – 9 september. 
8. aug 2012

WSF - World Series Freediving

En ny serie för fridykning har startats under varumärket World Series Freediving (WSF)....
7. aug 2012

Europeiskt hajmöte i Milano

Mellan den 22 – 25 november håller European Elasmobranch Association (EEA) sitt årliga...
  • Tryckkammaren i Eilat Foto: Israeliska Statens Turistbyrå
6. aug 2012

Ny tryckkammare i Eilat

Israels dykparadis Eilat har invigt sin nya tryckkammare på Yoseftal-sjukhuset....
  • Atretochoana eiselti Foto: Juliano Tupan/Divulgação
3. aug 2012

Blind ”sötvattensorm” gör succé på nätet

På grund av sitt utseende, som har vissa likheter med en manlig kroppsdel, sprider sig nu...
  • Leopardgrouper med hudcancer Foto: Michael Sweet, Newcastle University
2. aug 2012

Hudcancer upptäckt hos vild fisk

För första gången har utbredd hudcancer hittats i en vild marin fiskpopulation. Cancern...
1. aug 2012

M/S Hamen ska bort

Fartyget har legat vid den svensk-norska gränsen under de senaste 15 åren, men har varit...
  • Ett exempel på en vas från Song dynastin (år 960 till 1279) Foto: Wikipedia
31. jul 2012

Arkeologiska fynd vid Xisha-öarna

Kina menar att fynden visar att det området tillhör Kina och inte Vietnam eller...
  • Fridykare Foto: Wikipedia
30. jul 2012

Frivilliga till medicinsk studie om fridykning efterlyses

 I samband med VM i fridykning i Villefranche sur Mer, Nice, planerar forskare att...
  • Foto: freediving.biz
29. jul 2012

Nordic Deep 2012

Mellan den 29 juli och 4 augusti går årets upplaga av fridykningstävlingen Nordic Deep av...
  • Paul Watson foto: Wikipedia
28. jul 2012

Paul Watson har gått under jorden

Paul Watson, Sea Shepherd, har flytt Tyskland efter att ha släppts mot en borgen om € 250...
  • VASA Foto: Project Vasa
27. jul 2012

Studenter fick hedersomnämnande för UV-robot

Studenterna läser robotik vid Mälardalens högskola och deltog som enda svenska team i...

Sidor