DYK på YouTube  DYK på Facebook  Hämta RSS feed  NYHETSBREV!

15. dec 2012

Rödbetsjuice ökar förmågan att hålla andan

Drick mer rödbetsjuice. Foto: Wikipedia
Fridykare som druckit rödbetsjuice ökade sin förmåga att hålla andan med 11 procent. Det visar en nyligen genomförd studie vid Mittuniversitetet.

Forskning i Environmental Physiology Group (EPG) vid Mittuniversitetet i samarbete med Universitetet i Exeter, visar att intag av koncentrerad rödbetsjuice ger möjlighet att hålla andan under en längre tid – ett sätt att praktiskt mäta syreomsättningen. Den ingrediens i rödbetor som ligger bakom effekten är nitrat, som bryts ner till kväveoxid (NO) i kroppen.

I studien testades tolv vältränade dykare. Alla genomförde två mätningar olika dagar, dels efter att ha druckit 70 ml koncentrerad rödbetsjuice och dels efter att ha druckit en placebo-juice, rödbetsjuice utan nitrat.

Hälften av deltagarna fick börja med rödbetsjuice och andra hälften med placebo, men deltagarna visste inte vilken dag de druckit vilken juice. Efter intag av placebo-juicen kunde dykarna hålla andan i genomsnitt 4 min 10 sek och när de druckit rödbetsjuice 4 min 38 sek – 28 sekunder längre.

Nitrat gör att kroppen behöver mindre syre, genom att använda det mer effektivt. Själva mekanismerna bakom detta är ännu inte helt klarlagda.

- Genom att kroppen minskar sin syreförbrukning skapas förutsättningar för att hålla andan längre. Intaget av koncentrerad rödbetsjuice gav en betydande förlängning av tiden som personerna kunde hålla andan, vilket är avgörande i exempelvis tävlingsdykning, säger Erika Schagatay, professor i zoofysiologi, Mittuniversitetet.

Resultaten kan vara till nytta även för andra som arbetar med begränsad syretillförsel, och troligen för elitidrottare inom sporter där syretillförsel är avgörande.

- Vår forskargrupp undersöker nu i ett projekt i Himalaya om rödbetsjuice också kan hjälpa klättrare på hög höjd. Vi planerar också att studera effekten på olika patientgrupper där syretillförseln är begränsad, säger Erika Schagatay.

Höga halter av nitrat finns också exempelvis i spenat och andra gröna bladgrönsaker. Studien har nyligen publicerats i ”Respiratory Physiology & Neurobiology”.

Källa: Mittuniversitetet

Övriga nyheter
  • SSDF´s förbunds-läkare Hans Örnhagen
9. okt 2012

Annorlunda dykresa med fokus på dykerimedicin

SSDF´s förbunds-läkare, Hans Örnhagen, kommer i samarbete med Scuba Travel, att bjuda på...
  • NAUTICAM NA-EM5
8. okt 2012

NAUTICAM NA-EM5

Spegellösa systemkameror vinner terräng. Det handlar alltså om avancerade kompaktkameror...
  • Hur försöket sattes upp Foto: Backyard brains
6. okt 2012

Varför ”dansar” bläckfiskens hud till musik?

Djur använder sig av elektroniska impulser för att röra sig, Därför kan elektricitet...
  • Birmingham Dive Show 2012
5. okt 2012

Birmingham Dive Show 2012

Helgen den 27-28 oktober går den stora dykmässan i Birmingham av stapeln.
  • Blue o two
4. okt 2012

Ta med familjen på liveaboard

Worldwide Dive and Sail’s Siren Fleet erbjuder återigen möjligheten för dykare och icke-...
  • DIVE THE WORLD - the app
3. okt 2012

DIVE THE WORLD – nu på Google play

DIVE THE WORLDs nya app finns nu på Google play.
  • Aftobladet.se rapporterar om vinfyndet
2. okt 2012

Vinfynd på vrak

Under sin expedition i somras, på jakt efter svaret på gåtan om den mystiska cirkeln på...
  • dykarna.nu
1. okt 2012

Förändring av Kulturminneslagen kan påverka svenska vrak

I veckan som kommer skall remissvaren på Regeringskansliets remiss kring förändringar i...
  • Tissot Seastar 1000 Automatic Chronograph
1. okt 2012

Tissot Seastar 1000 Automatic Chronograph

Tissot Seastar 1000 kombinerar stil med prestanda utan kompromisser.
29. sep 2012

Miljökonsekvenser efter storbranden i Halmstad

Förra fredagen började det brinna i företaget Hanson och Möhrings lokaler i Oceanhamnen i...
  • Yrkesdykare Foto: Wikipedia
28. sep 2012

Tumma inte på säkerhetsgenomgången

I en nyligen publicerad studie har forskare gått igenom fyrtio dykolyckor med dödlig...
  • Chris Lemons överlevde kabelbrottet
27. sep 2012

Yrkesdykare överlevde kabelbrott

Dykaren Chris Lemons navelsträng, som förser honom med luft och värme, skadades under ett...
  • Hamnen i Galle Bild: Wikipedia
26. sep 2012

Sri Lanka öppnar upp för utländska vrakdykare

Sri Lanka kommer från och med oktober att tillåta utländska dykare att besöka vrak...
  • Så skiljer du på en svensk och en amerikansk hummer.
25. sep 2012

Hittelön för amerikansk hummer

Havsfiskelaboratoriet vid Sveriges lantbruksuniversitet (SLU) och Havs- och...
  • M/S Luleå
24. sep 2012

Dykförbudet hävt på M/S Luleå

Som tidigare rapporterats utförde skrotmiljonären Anders Sydborg i somras sprängningar,...
  • Fourth Element Core Bodywarmer
23. sep 2012

Fourth Element Core Bodywarmer

Fourth Elements Core Bodywarmer är en perfekt lösning för torrdräktsdykare som behöver...
  • Korallrev Foto: Wikipedia
22. sep 2012

Förena nytta med nöje – bli volontär

Som volontär i Kambodja hjälper man ett forskningsteam genom att dyka och samla in data...
  • JVC Adixxion Full-HD Action Camera
21. sep 2012

JVC Adixxion Full-HD Action Camera

JVC vill ta upp kampen med marknadsledande GoPro när det gäller små actionkameror som...
  • Närbild på polyper. Foto: Pål Buhl-Mortenssen
20. sep 2012

Sveriges sista korallrev riskerar att dö ut

Av Sveriges kallvattenkorallrev finns idag bara ett enda kvar, Säckenrevet i...
  • CT-bild av manta embryo som visar hur ungen pumpar med magen. Bild: Tomita et al
19. sep 2012

Mantan kan inte pierca naveln

Mantan kan varken pierca naveln eller samla navelludd och det beror inte på att den lever...

Sidor