DYK på YouTube  DYK på Facebook  Hämta RSS feed  NYHETSBREV!!

Fridykaren Steffen Kruse

Av: Sune Dadda Karma Harms
Steffen har alltid älskat vatten och brukade som barn snorkla längs de danska stränderna. Intresset för livet under ytan ökade när han under en långresa till Sydostasien skaffade dykcertifikat. I samband med resan besökte han Crystal Divers vid Minni Vangsgaard på Bali. Där genomförde han år 2010 även sin Divemaster-utbildning.
Under 2015 tog han även en introduktionskurs i fridykning, för att förbättra sin förmåga att hålla andan i samband med UV-jakt. Det gav mersmak, och han fastnade snabbt för sporten. Steffen började träna i Köpenhamns fridykarklubb, och 2016 ställde han upp i de danska mästerskapen för fridykning i pool, som hölls i Kalundborg. Det var ett mästerskap som han själv var med och arrangerade, och han nådde totalt en sjundeplats. Följande år 2017, var det i Århus som DM gick av stapeln, och där knep han en sjätteplats. Steffen har för tillfället tagit paus från tävlandet i fridykning eftersom han ska bli pappa, och han har flyttat ut på landet med sin flickvän, där de renoverar ett gammalt hus. Han har dock fortfarande ambitioner att återuppta träningen för att sätta nya mål. Genom sitt företag Focus Breathing planerar Steffen att kombinera andningstekniker från fridykningen med det han lär sig från sina studier, för att bli tränare och psykoterapeut. Han säger att det är enormt effektivt för exempelvis motverka stress och ångest. "När man ligger helt stilla i varmt vatten och håller andan, uppträder ett lugn och en avspänning där du känner din egen kropp på ett annorlunda sätt. Förra året höll jag en prova-på-kurs, med syfte att ge kursdeltagarna den här upplevelsen, för att de ska kunna lära känna sig själva. Jag fick väldigt mycket positiv feedback från kursdeltagarna, och just nu jobbar jag med att hitta ett format på utbildningen som även kan användas på land...Läs hela artikeln i NetMag #18...





SOME images: